Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1511 kkal
|
Lemak: 39,60g | Prot: 85,12g | Karb: 200,95g.
Makan Pagi: Lasagna with Meat, Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Makan Siang: Alfamart Buah Naga, Instant Oatmeal, Low Fat Milk, Brown Sugar. Makan Malam: SuperIndo Tahu Susu, Chicken Breast, Bihunku Rasa Soto. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Kasur Susu, Morin Topping Coklat, Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan r0salmon
|