Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
959 kkal
|
Lemak: 35,33g | Prot: 40,58g | Karb: 122,11g.
Makan Pagi: Indomie Kari Ayam, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Salad Dressing Rendah Kalori. Makan Siang: Terong Goreng, Nasi Putih, Taco atau Tostada dengan Ayam, Keju, Selada, Tomat dan Salsa. Makan Malam: Makaroni, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Camilan/Lainnya: Bubur Jagung dengan Keju. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itje.zahra
|