Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
947 kkal
|
Lemak: 27,66g | Prot: 27,40g | Karb: 142,45g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Sambal Goreng, Bayam, Cumi Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Mister Potato Keripik Kentang, Cireng, Tricks Kimchi Baked Crisps. Camilan/Lainnya: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsaveea
|