Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1173 kkal
|
Lemak: 25,77g | Prot: 62,85g | Karb: 178,67g.
Makan Pagi: Kopi, V-Soy Golden Grain, Sari Roti Roti Sandwich Isi Keju. Makan Siang: Jagung Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Chia Seed, Goldenfil Strawberry Jam, Pisang, Roti Gandum. Makan Malam: Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Chia Seed, Stroberi, Pisang, Cimory Squeeze Yogurt Original, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Jambu Air, Jambu Air, Kraft All in 1 Cheddar, Khong Guan Saltcheese Combociz, Padimas Cheese Layer Cake, Stroberi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiyaalwa
|