Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1061 kkal
|
Lemak: 38,53g | Prot: 44,54g | Karb: 138,52g.
Makan Pagi: Serabi, Entrasol Vanilla Latte. Makan Siang: Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Tongseng, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Sayur Asem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Brownies. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zahran29
|