Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1514 kkal
|
Lemak: 60,99g | Prot: 69,08g | Karb: 169,10g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Yakult Yakult, Sasa Saus Sambal, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kerupuk Putih, Nescafe Americano Ice Black, Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Ayam Goreng, Martabak Keju, Martabak Telur. Camilan/Lainnya: Ashitaki Creamy Latte Cokelat. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu fitriani
|