Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1295 kkal
|
Lemak: 40,89g | Prot: 110,14g | Karb: 128,74g.
Makan Siang: Udang Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Merah. Makan Malam: Sambal Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Maicih Basreng, Kacang Rebus, Promina Pasta Mac & Cheese, Naraya Oat Choco (20g). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|