Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
532 kkal
|
Lemak: 12,08g | Prot: 20,09g | Karb: 92,48g.
Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Kopi, Telur Rebus, Pisang, Jambu Biji, Tomat Merah, Selada Kol, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Kopi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riska15
|