Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
843 kkal
|
Lemak: 21,14g | Prot: 55,69g | Karb: 102,83g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. Makan Siang: Cem-Cem Makaroni Balado, Teh Manis, Sambal Goreng Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsaveea
|