Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1411 kkal
|
Lemak: 28,30g | Prot: 56,25g | Karb: 183,75g.
Makan Pagi: Vega Protein & Greens Vanilla, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds), Mangos . Makan Siang: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese , Red Beans and Rice. Makan Malam: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Red Beans and Rice. Camilan/Lainnya: Honey , Clover Valley 100% Whole Wheat Bread, Brach's Mellowcreme Pumpkins, 3 Musketeers Mint Minies, Michelob Ultra Light Beer. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|