Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
300 kkal
|
Lemak: 12,57g | Prot: 11,72g | Karb: 33,04g.
Makan Pagi: Pizza dengan Daging, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Kapal Api Kapal Api Special. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Treadmill - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewisuryathumewah10
|