Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
837 kkal
|
Lemak: 22,20g | Prot: 65,16g | Karb: 98,01g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Makan Siang: Sambal Goreng, Ayam Penyet, Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Tomat Merah, Tomat Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizkikya
|