Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1038 kkal
|
Lemak: 44,10g | Prot: 50,55g | Karb: 108,40g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Makan Siang: Carnation Krimer Kental Manis, Kopi Latte. Makan Malam: Daging Kambing, Bakmi GM Bakmi Jawa, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Nasi Ketan (Ketan), Tango Wafer Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|