Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
1064 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 47,25g | Karb: 123,90g.
Makan Pagi: Lotus Biscoff, Croissant, Lotus Biscoff Spread, Bawang Bombay, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur, Tahu. Makan Siang: Tahu, Bawang Bombay. Makan Malam: Jambu Air, Tahu, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Cimory Squeeze Yogurt Original, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. Camilan/Lainnya: Munchy's Oat Krunch, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Milo Milo 3 in 1, Pisang, Telur Bebek, Haverjoy Havermout Quick Cooking, Kacang Almond, Kraft All in 1 Cheddar, Safari Meses, Stroberi, Pisang, L-Men Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiyaalwa
|