Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
877 kkal
|
Lemak: 24,40g | Prot: 80,30g | Karb: 110,84g.
Makan Pagi: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Bawal. Makan Siang: Fastfit Nugget Fit, Fastfit DFC Super. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auliajihan_
|