Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
3943 kkal
|
Lemak: 159,91g | Prot: 261,83g | Karb: 350,26g.
Makan Siang: Es Teh Tawar, Nasi Putih, Siomay, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Solaria Chicken Cordon Blue, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Nasi Goreng tanpa Daging, Kari Daging Domba, Pisang, Evolene Crevolene. Makan Malam: Sate Taichan. Camilan/Lainnya: Croissant, Beard Papa's Cream Puffs, Beard Papa's Cream Puffs, Monde Milk Marie Biscuits (16g), Nissin Crispy Crackers, Marshmallow, Chatime Coconut Jelly, Chatime Matcha Tea Latte No Sugar, MuscleMeds Carnivor. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|