Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
1885 kkal
|
Lemak: 53,75g | Prot: 120,10g | Karb: 267,36g.
Makan Pagi: Trader Joe's Raw Almonds, Great Value Frozen Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Fiber One Original Bran Cereal, Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk. Makan Siang: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Sunnyside Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Mexican Rice. Makan Malam: Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Wickles Relish, Mayonnaise , Sacramento Baking Company Sliced Sourdough Bread. Camilan/Lainnya: Air Popped White Popcorn , Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenny b fit
|