|
體重91.3
體脂31.8
基代1662
內臟脂肪16
肌肉58.9
骨質3.2
昨天重訓加賽百味 😅😅😅
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 91,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
1829 kkal
|
Lemak: 85,01g | Prot: 141,07g | Karb: 120,90g.
Makan Pagi: 義美 蛋餅皮, 豬里肌, 荷包蛋. Makan Siang: 雞腿排, 全家 白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. Makan Malam: 雞腿排, 荷包蛋, 炒青菜. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
25 Sep 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|