Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
1180 kkal
|
Lemak: 32,51g | Prot: 45,38g | Karb: 186,88g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang, Sohun, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi, Pisang, So Nice Sosis Ayam, Roma Biskuit Sari Gandum, Teh Tawar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelisaAnggraeni17
|