Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
1191 kkal
|
Lemak: 34,25g | Prot: 80,54g | Karb: 132,25g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Telur Rebus, Petai, Mentimun (Kupas), Ikan, Sambal Goreng, GaGa Sarden Sambal Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Kopi Latte, Marjan Cocopandan, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adara Tyny
|