Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
41,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
979 kkal
|
Lemak: 22,79g | Prot: 37,59g | Karb: 151,44g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Roma Sari Gandum Sandwich, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Sayur Tahu Toge, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Tempe. Makan Malam: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Granola Addict Regular Rolled Oat, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Ceres Meses, Whey Protein Delta. Camilan/Lainnya: Colatta Dark Compound Chocolate, Permen Karet (Manis), Nescafe Classic. lagi...
|
|
236 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 46 menit, Apple Health - 23 jam dan 14 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jelita oktaviani
|