Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1205 kkal
|
Lemak: 51,66g | Prot: 69,49g | Karb: 114,70g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Telur Puyuh, Nanas, Herbalife Nutrishake. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Malam: Herbalife Nutrishake. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Chloe ting - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vthree12
|