Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
2534 kkal
|
Lemak: 93,49g | Prot: 153,94g | Karb: 277,89g.
Makan Pagi: Pisang, Telur, Ashitaki Mi Rebus Soto. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Makan Malam: Sosis Ayam, Campina Gold Ribbon Cookie Creamy , Chicken Nugget, McDonald's French Fries (Small), Pisang, Telur Puyuh, Cilok, DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar. Camilan/Lainnya: WRP Chocolate Chip Cookies (30g). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeans oktavia
|