Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
818 kkal
|
Lemak: 20,88g | Prot: 30,39g | Karb: 133,34g.
Makan Pagi: Madu, Pisang, Energen Sereal Coklat. Makan Siang: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Dua Kelinci Sukro Kribo, Dua Kelinci Usagi Popcorn Rasa Karamel, Dua Kelinci Kacang Polong Mas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nia-nai
|