Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
913 kkal
|
Lemak: 26,07g | Prot: 32,48g | Karb: 149,13g.
Makan Pagi: Kapal Api Kapal Api Special, Yamazaki My Roti Gandum, Banana. Makan Siang: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Fried Egg without Fat, White Rice. Makan Malam: Mango, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Boiled Egg, Eggplant . Camilan/Lainnya: Guava, Mango. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjesicaaaaa
|