Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
561 kkal
|
Lemak: 20,46g | Prot: 32,32g | Karb: 67,37g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Makan Siang: Tahu Kukus, Singkong Rebus, Tumis Oncom, Carrefour Genjer. Makan Malam: Tempe Orek, Carrefour Genjer. Camilan/Lainnya: Nestle Ideal. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lulululu966
|