Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1683 kkal
|
Lemak: 52,59g | Prot: 66,38g | Karb: 229,69g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Sosis Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Sayap Ayam. Makan Malam: Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kwetiau, Aqua Air Mineral, Good Day Vanilla Latte, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiptipan
|