Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1287 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 65,84g | Karb: 150,07g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Kelapa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. Makan Siang: Sayap Ayam, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tempe. Makan Malam: Haverjoy Instant Oats, Telur, Tempe. Camilan/Lainnya: MILKU Susu Strawberry, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ina rista
|