Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1374 kkal
|
Lemak: 59,07g | Prot: 61,01g | Karb: 142,40g.
Makan Pagi: Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Makan Siang: Avocado, Macro 85% Lower Carb Bread. Makan Malam: Blue Banner Tasmanian Pickled Onions, Batchelors Mushy Peas, Just Caught Blue Grenadier. Camilan/Lainnya: The Natural Confectionary Co. Kombucha, McVitie's Digestive Dark Chocolate, JC's Quality Foods Almonds, Pink Lady Apples. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|