Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1231 kkal
|
Lemak: 28,08g | Prot: 43,70g | Karb: 212,45g.
Makan Pagi: Kanzler Singles Mini, Rose Brand Bihun Rasa Ayam Bawang, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Pronas Spaghetti Bolognese Sauce with Beef Meat, La Fonte Spaghetti-11. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Pisang, ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Kecap Manis, Kangkung, Telur, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Chia Seed, Stroberi, Pisang. Camilan/Lainnya: Biskitop Vegetable & Cheese Stick, Nestle Dancow Fortigro Instant, Gula Pasir, Padimas Cheese Layer Cake, Telur, Sawi Dimasak, Kangkung. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiyaalwa
|