Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1731 kkal
|
Lemak: 39,45g | Prot: 111,42g | Karb: 227,16g.
Makan Siang: Ampela, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Kue Apem, Kue Apem. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Pie Susu, Zyluc Stick Chocolate, Roti Canai. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|