Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1366 kkal
|
Lemak: 51,24g | Prot: 56,34g | Karb: 172,37g.
Makan Pagi: Sayur Lodeh, Bamboe Bumbu Semur, Tahu, Nasi Putih. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Ayam Kecap, Nasi Putih. Makan Malam: Jamur Putih (Ditumis), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sambal Goreng, Pecel Lele. Camilan/Lainnya: Bolu Pisang, Soto Ayam, Sambal Goreng, Bakwan, Kue Sus. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zahran29
|