Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1116 kkal
|
Lemak: 41,65g | Prot: 58,08g | Karb: 134,99g.
Makan Siang: Kering Tempe, Terong Balado, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Pepes Ayam, Nasi Merah. Makan Malam: Ikan Mujair, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Peach, Biskuat Coklat, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Naraya Oat Choco (20g), Fitbar Fitbar Nuts Delight. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|