Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1544 kkal
|
Lemak: 53,42g | Prot: 66,68g | Karb: 175,33g.
Makan Pagi: Munchy's Oat Krunch, Madu, Gula Pasir, Martabak Telur. Makan Siang: Chatime Honey Lemon Juice , Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Salad, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife Shake Chocomint, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sidomuncul Kunyit Asam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu fitriani
|