Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1300 kkal
|
Lemak: 46,77g | Prot: 48,19g | Karb: 167,99g.
Makan Pagi: Sambal Matah, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Siang: Keripik Pisang, Kue Pancong. Makan Malam: Saus Teriyaki, So Good Chicken Katsu, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Manisan, Indofood Gowell Sereal & Susu. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|