Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1764 kkal
|
Lemak: 46,12g | Prot: 78,25g | Karb: 267,42g.
Makan Pagi: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 커피, 사과, 삶은 계란, 찐옥수수. Makan Siang: 바나나, 햇반 발아현미밥, 비비고 소고기무국, 깻잎장아찌, 콩나물, 참기름, 김치, 명란젓, 두부전. Makan Malam: 조미김, 김치, 사조 마일드 참치, 명란젓, 햇반 발아현미밥, 비비고 소고기무국, 참기름, 깻잎장아찌. Camilan/Lainnya: 동서식품 프리마, 커피, 마담로익 크림치즈, 청정원 딸기잼, 식빵 토스트. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|