Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1409 kkal
|
Lemak: 50,02g | Prot: 57,77g | Karb: 174,56g.
Makan Pagi: Teh Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Beng-Beng Beng Beng, Arnott's Good Time, Soto Ayam, Tomat. Makan Malam: Telur Dadar, Chicken Nugget, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Flimty Flimty, Bakso Daging Sapi, Tomat, Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 75ida
|