Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1361 kkal
|
Lemak: 75,04g | Prot: 84,55g | Karb: 90,37g.
Makan Pagi: Granola Creations Cinnamon & Raisin, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Makan Siang: Telur Puyuh, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ceker, Sayap Ayam. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Salad Buah. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ichasialus
|