Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1344 kkal
|
Lemak: 43,80g | Prot: 45,54g | Karb: 195,73g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Kepok Rebus, Cap Cay Kuah, Tahu Isi, Donat Dilapisi Gula. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Opak. Makan Malam: BonCabe Boncabe, Sohun, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Madu, Nutrijel, Milo Milo, Pisang, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melidawiradz
|