Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1443 kkal
|
Lemak: 55,88g | Prot: 75,56g | Karb: 137,48g.
Makan Pagi: Bananas, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original. Makan Siang: Campbell's Well Yes! Hearty Lentil with Vegetables Soup, Trader Joe's Apple Cider Donuts. Makan Malam: Clover Valley 100% Whole Wheat Bread, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Camilan/Lainnya: Sabra Classic Hummus, Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips, Coors Light Beer (Bottle), Sargento Natural Baby Swiss Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
2.2 lbs to the blue line 👏
21 Sep 21 oleh anggota: Eral66
|
21 Sep 21 oleh anggota: cindylynnwho
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|