Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1435 kkal
|
Lemak: 44,41g | Prot: 130,17g | Karb: 124,63g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Risoles, Bubur Sumsum. Makan Siang: Bakso Ayam, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahhasanah24
|