Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
2745 kkal
|
Lemak: 66,44g | Prot: 128,53g | Karb: 407,82g.
Makan Siang: Terong Balado, Santan, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Vanilla, Roma Malkist Coklat, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Sari Roti Roti Tawar (2), Gery Snack Sereal, Getuk, Rose Brand Tepung Ketan. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|