Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
487 kkal
|
Lemak: 33,90g | Prot: 14,70g | Karb: 32,17g.
Makan Pagi: Forvita Margarine, ABC Kecap Asin, Minyak Wijen, Biji Wijen Kering Utuh, Telur Goreng, Bayam. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juniar.serra
|