Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1294 kkal
|
Lemak: 36,30g | Prot: 48,23g | Karb: 218,60g.
Makan Pagi: Seblak, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Ote-ote, Tahu Isi. Makan Malam: Pepaya, Belut, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cilok, Pisang Goreng, Lezza Pisang Goreng , Makaroni. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|