Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
603 kkal
|
Lemak: 26,92g | Prot: 34,44g | Karb: 59,20g.
Makan Pagi: Pepaya, Tempe Goreng, ABC Sambal Terasi, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sania Minyak Goreng, Kecambah. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|