Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
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70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
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1477 kkal
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Lemak: 34,38g | Prot: 76,17g | Karb: 226,74g.
Makan Pagi: Milkeria Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Makan Siang: Melone Bianco, Cuore Mediterraneo Pasta Fresca di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Broccoli, Peperoncino Rosso in Polvere. Makan Malam: Coop Fichi Freschi, Melone Bianco, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Selex Scamorza Bianca, Carrefour Parmigiano Grattugiato, Star Dado Classico, Bietola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Coop Gelato alla Panna, Melone Bianco, Vivo Meglio Frollini con Farine di Legumi, Caffè (Espresso), Zucchero. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
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