Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1287 kkal
|
Lemak: 25,16g | Prot: 58,40g | Karb: 195,68g.
Makan Pagi: Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Makan Siang: San Remo Spaghetti. Makan Malam: McCain Corn Cobbettes, Baked or Grilled Salmon, Carrots , Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Woolworths 5 Soft Wraps Grains & Seeds. Camilan/Lainnya: Kiwi Fruit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|