|
Not bad
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1360 kkal
|
Lemak: 40,00g | Prot: 51,89g | Karb: 165,44g.
Makan Pagi: Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder. Makan Siang: Bananas , HEB Broccoli & Cheese Quiche. Makan Malam: Zucchini Lasagna, Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Blend Spaghetti Pasta. Camilan/Lainnya: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Red Table Wine , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|