Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1606 kkal
|
Lemak: 66,79g | Prot: 84,59g | Karb: 169,62g.
Makan Pagi: Muscle First Pro Isolate, Biokul Yogurt Blueberry. Makan Siang: Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots, Kem Chicks Sayur Toge, Egg Omelet . Makan Malam: Boiled Egg, Indomie Mi Goreng Aceh, Boiled Egg, Indomie Mi Goreng Aceh. Camilan/Lainnya: Gala Apples, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meila.puspita
|