Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
810 kkal
|
Lemak: 24,75g | Prot: 45,49g | Karb: 104,72g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Makan Siang: Kobe Boncabe Lv 15, Bawang Putih, Kubis, Nasi Putih, Telur Bebek, Tomat. Makan Malam: Jengkol, ABC Sambal Terasi, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Terung Dimasak, Ikan Mujair Goreng, Tahu. Camilan/Lainnya: Semangka, Jambu Kristal, Lengkeng. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|